📞 Erstgespräch: 0176-31214622 · Praxis: 07231-4709404 ✉️ [email protected]
Vor Ort in Pforzheim / Enzkreis & deutschlandweit online
Familienpraxis Pforzheim Inh. Anne Heit (B.Sc.) · Ernährungstherapie
Gemeinsam für Groß & Klein

Ernährungskurse vor Ort in Pforzheim & live online

In einer motivierenden Gruppe fallen Veränderungen oft deutlich leichter: Unsere praxisnahen Ernährungskurse verbinden fundiertes Fachwissen von Anne Heit mit alltagstauglichen Übungen, Austausch und Freude am Genuss – vor Ort im Raum Pforzheim sowie bequem live via Video.

Für nächsten Kursstart vormerken Lieber Einzelberatung buchen
Unsere bewährten Kursformate

Welcher Kurs passt zu Ihnen oder Ihrem Kind?

Alle Kurse finden in überschaubaren Kleingruppen statt, damit genügend Raum für individuelle Fragen bleibt.

Für Kinder · Krankenkassenbezuschusst

JumboKids-Light – Die EssSchule für Kinder mit Übergewicht

In 12 abwechslungsreichen Einheiten entdecken Kinder spielerisch und ganz ohne Beschämung wieder einen gesunden, positiven Bezug zum Essen. Statt strenger Kalorienverbote stehen Körpergefühl, Sinnesschulung, kluge Getränke- und Snackauswahl sowie die Einbindung der Eltern im Mittelpunkt.

  • 12 strukturierte Kurseinheiten (Präsenz in Pforzheim)
  • Altersgerechte Übungen für Kinder & begleitende Elternimpulse
  • Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Platz auf der Interessentenliste sichern →
Für Erwachsene · Körper & Seele

Intervallfastenkurs – Leichtigkeit für den Alltag

Intervallfasten (z. B. im 16:8- oder 14:10-Rhythmus) entlastet Verdauung und Stoffwechsel, ohne dass Sie auf gemeinsame Familienmahlzeiten verzichten müssen. Als staatlich geprüfte Fastenleiterin begleitet Anne Heit Sie Schritt für Schritt durch die Umstellung.

  • Wissenschaftlicher Hintergrund zu Autophagie & Blutzuckerruhe
  • Alltagstaugliche Rezepte & Strategien gegen Heißhunger
  • Vor Ort in Pforzheim oder live im Online-Gruppenformat
Nächsten Starttermin anfragen →
Livekurs via Zoom & Selbstlernimpulse

Ayurvedischer Frühlingsstart – Reinigung & neue Energie

Dieser vierwöchige Kurs bündelt das jahrtausendealte Erfahrungswissen der ayurvedischen Ernährungslehre mit moderner Ernährungswissenschaft. Warme, bekömmliche Gerichte, passende Gewürze und Morgenroutinen stärken das Verdauungsfeuer (Agni) und schenken neue Vitalität.

  • Einführung in die Konstitutionstypen (Vata, Pitta, Kapha)
  • Sanfte Entlastung für Darm, Stoffwechsel und Immunsystem
  • Bequem von überall aus live via Zoom teilnehmen
Infos zum Ayurveda-Kurs anfordern →
Für werdende & junge Familien

Workshops für Schwangere, Stillende & Beikost-Start

Kompakte Kleingruppen-Workshops rund um eine nährstoffreiche Ernährung in der Schwangerschaft, Energie in der Stillzeit sowie einen entspannten Übergang zu Brei, Fingerfood (BLW) und gesunder Familienkost.

  • Klare Orientierung im Dschungel widersprüchlicher Ratschläge
  • Praktische Rezeptideen & Austausch mit anderen Eltern
  • Auch für Krabbelgruppen, Kitas & Vereine in Pforzheim buchbar
Workshop-Termine erfragen →

Einzeltherapie oder Gruppenkurs – wann ist was sinnvoll?

Ein Gruppenkurs eignet sich hervorragend zur Prävention, zur Motivation in der Gemeinschaft und zum Aufbau gesunder Routinen im Alltag. Liegt hingegen bereits eine ärztlich diagnostizierte Erkrankung vor – etwa eine ausgeprägte Nahrungsmittelunverträglichkeit, Zöliakie, Adipositas mit Begleiterkrankungen oder eine Essstörung –, empfehlen wir unsere individuelle Ernährungstherapie im Einzelsetting, damit wir gezielt auf Ihre persönliche Situation eingehen können.

Unverbindlich vormerken

Interesse an einem Ernährungskurs?

Da wir unsere Gruppen bewusst klein halten, vergeben wir die Plätze nach Reihenfolge der Anmeldung. Schreiben Sie uns kurz, für welchen Kurs Sie sich interessieren – wir senden Ihnen umgehend die nächsten Starttermine, Kurszeiten und Informationen zu einem möglichen Krankenkassenzuschuss zu.

Tipp für die Zwischenzeit: Schauen Sie gerne schon in unsere kostenlosen Wochenplan-Vorlagen oder stöbern Sie im Ratgeber-Blog.

Kursinfos & Platz unverbindlich anfragen